Un abdomen firme y esbelto influye mucho en su bienestar y en su autoestima. Pero ni siquiera el entrenamiento más disciplinado consigue siempre el resultado deseado: los cambios que trae la edad, las oscilaciones de peso y un metabolismo que ya no funciona igual suelen ser los responsables de la grasa y la piel flácida alrededor del abdomen.
Tenga en cuenta: la consulta médica es un servicio de pago según el baremo alemán de honorarios médicos (GOÄ). Las citas reservadas online son vinculantes; al darle la cita le informaremos del precio previsto de la consulta.
Revisado médicamente por la Dra. Juliane C. Finke y el Dr. Stephan Frantzen · Especialistas en Cirugía Plástica y Estética · Última actualización médica:
El lifting abdominal tradicional —en términos médicos, abdominoplastia— elimina la piel sobrante del abdomen y, al mismo tiempo, tensa la musculatura abdominal.
Tiene sentido cuando, tras una pérdida de peso importante, la piel del abdomen queda distendida y flácida, cuelga por delante y ya no se retrae por sí sola. En algunos casos, también puede combinarse una liposucción con la abdominoplastia para eliminar zonas de grasa que aún queden.
La abdominoplastia es una intervención habitual dentro de la cirugía postbariátrica —así se llama a las intervenciones tras una pérdida de peso masiva—. La longitud exacta de la cicatriz varía de una persona a otra, pero siempre queda oculta por debajo de la línea del cinturón.
Una abdominoplastia es una intervención quirúrgica de gran envergadura. Infórmese bien antes de decidirse y fíjese en la cualificación y la formación de quien va a operarle. Como toda operación, la abdominoplastia conlleva riesgos; son poco frecuentes, pero pueden darse.
Con una abdominoplastia se retiran la piel y la grasa sobrantes y se tensan las fibras de tejido debilitadas. También se pueden eliminar las estrías y el exceso de piel del bajo vientre —por debajo del ombligo—. Sin embargo, las estrías fuera de esta zona no siempre pueden corregirse con una abdominoplastia.
En el hombre, la abdominoplastia es especialmente frecuente tras una pérdida de peso importante: el tejido conjuntivo se ha acostumbrado al volumen anterior y ya no recupera su forma original. También permite corregir la separación de los músculos rectos del abdomen.
Los motivos para una abdominoplastia pueden ser:
La abdominoplastia también puede combinarse con otras intervenciones de modelado corporal, por ejemplo con una corrección de ginecomastia. Si ya le han eliminado grasa del abdomen, también puede optar después por una abdominoplastia: en la liposucción solo se retiran el tejido bajo la piel y la grasa, pero no el exceso de piel.
Una abdominoplastia no es adecuada para todo el mundo. Su médica o su médico puede desaconsejarle la intervención si…
Importante: la abdominoplastia no es un método para perder grasa. Por eso le recomendamos alcanzar su peso deseado con un cambio de alimentación antes de la fecha de la operación. Es posible combinarla con una liposucción; a menudo se realiza junto con un tensado de la grasa lateral de la cadera, los llamados «love handles».
Combinación con un aumento de pene: el exceso de piel en la zona púbica suele dar la falsa impresión de que el pene es más pequeño. Al tensar la piel solo en esta zona, el pene ya parece bastante más grande; además, mediante una plastia de ligamento en el hueso púbico se puede lograr un alargamiento. Por eso, combinar ambas intervenciones es posible y tiene sentido si está pensando en aumentar o engrosar el pene.
La Dra. Finke y el Dr. Frantzen aplican una de las siguientes técnicas para conseguir un contorno abdominal más firme y plano con la mínima cicatriz posible.
La mini-abdominoplastia se aplica cuando el problema principal son las estrías y la piel flácida del bajo vientre. Una incisión horizontal por encima del pubis permite tensar de forma eficaz los músculos abdominales relajados; también se elimina la piel sobrante. Son intervenciones relativamente cortas y suelen tener una recuperación rápida. Queda visible una cicatriz fina, normalmente de pocos centímetros, junto con un bajo vientre más firme y plano.
Esta variante abarca tanto la zona superior como la inferior del abdomen y suele dar excelentes resultados en la eliminación de piel sobrante. Utilizamos una incisión en forma de U o ligeramente curva por encima del pubis. Se elimina el exceso de grasa y de piel para lograr un abdomen esbelto y de aspecto natural. La cicatriz es más larga que en la versión mini, pero se oculta bien bajo la ropa interior. La reconstrucción del ombligo forma siempre parte de esta técnica: el ombligo se rodea con una incisión y se reposiciona.
Esta intervención ampliada incluye además un remodelado de los flancos, las caderas o incluso la parte lateral del muslo. Se aplica sobre todo tras una pérdida de peso considerable, cuando el abdomen queda cubierto por un exceso importante de piel flácida. En la mayoría de los casos se combina con una liposucción adicional en los flancos. La cicatriz tiene forma de ancla o de «T» invertida (técnica Fleur-de-Lis) y ya no se puede ocultar por completo bajo la ropa interior. En la consulta personal, nuestros médicos valoran con usted qué técnica es la más adecuada en su caso.
Desde la planificación, pasando por el tensado muscular, hasta el trazado de la cicatriz: técnica clásica y ampliada.
El paso más importante antes de una abdominoplastia es una planificación cuidadosa.
Hablamos con usted con detalle sobre sus opciones, el procedimiento quirúrgico y los riesgos asociados, y sobre cuál de las tres técnicas se ajusta mejor a su caso.
Con el paciente de pie, se marcan el futuro trazado de la cicatriz en el pliegue inferior del abdomen, la línea media, ambas espinas ilíacas anteriores y el contorno circular del ombligo.
La línea exacta de incisión se marca con el paciente tumbado y ya bajo anestesia. Difiere del trazado final de la cicatriz, por lo que aquí hace falta mucha precisión. La simetría es especialmente importante.
Se eliminan la piel y la grasa sobrantes. En la mayoría de las abdominoplastias, además, tensamos los músculos rectos del abdomen, lo que mejora la estabilidad de la columna lumbar.
En la técnica clásica y en la ampliada, el ombligo se rodea con una incisión y se reposiciona. En los tensados más extensos aplicamos una sutura especial para mantener la cicatriz lo más corta posible dentro de la zona del bañador.
Una abdominoplastia no debe realizarse en ningún caso de forma ambulatoria. Nuestros pacientes suelen quedarse una o dos noches en la clínica; el drenaje se retira al cabo de una o dos noches.
Cuando la abdominoplastia la realiza una cirujana o un cirujano plástico con experiencia y cualificación, las complicaciones son poco frecuentes y, por lo general, no comprometen un buen resultado a largo plazo. Aun así, toda operación conlleva riesgos generales y complicaciones específicas.
En el caso de la abdominoplastia cabe mencionar, entre otros: moratones o sangrado posoperatorio, hinchazón, acumulación de linfa, infecciones, problemas de cicatrización, cicatrices poco estéticas, trombosis y embolias.
El riesgo de embolia se puede reducir con una movilización temprana tras la operación y la administración de heparina. Con gusto le explicamos con detalle el procedimiento quirúrgico y los posibles riesgos asociados en la consulta personal.
Le recomendamos reservar entre 7 y 10 días sin trabajar tras la abdominoplastia, ya que durante los primeros días su movilidad estará algo limitada. Además, esto favorece activamente la curación de la herida.
Compresión y reposo: después de la operación le damos un pantalón o una faja de compresión que, según las indicaciones, llevará unas seis semanas. Durante ese mismo tiempo tendrá que evitar el deporte y las cargas de más de 10 kilos. Para prevenir problemas de cicatrización, le recomendamos encarecidamente no fumar.
Drenaje y puntos: el drenaje se retira al cabo de una o dos noches, aproximadamente. La mayor parte del material de sutura se reabsorbe en el cuerpo; los puntos no reabsorbibles se retiran a los catorce días.
Dolor: es totalmente normal sentir dolor en la zona de la herida durante los primeros días. La tensión en el bajo vientre y la sensación de no poder caminar erguido se mantienen también en las semanas siguientes; una postura ligeramente encorvada alivia la zona abdominal. Los medicamentos analgésicos y antiinflamatorios, ajustados a cada caso, facilitan los primeros días.
Resultado: la hinchazón y los hematomas pueden tardar entre cuatro y seis semanas en desaparecer. El resultado definitivo solo se aprecia una vez completada la cicatrización, entre tres y seis meses después de la operación. La cicatriz no debe exponerse al sol intenso durante al menos un año: protéjala con ropa o con crema solar.
El antecedente más frecuente es distinto al de las mujeres: no son los embarazos, sino una pérdida de peso importante, de 30 kilos o más, a menudo tras una reducción de estómago o un cambio de alimentación riguroso.
El exceso de piel suele ser mayor. Tras una pérdida de peso masiva, la técnica clásica muchas veces no basta; entonces se recurre a la técnica ampliada, con una incisión vertical adicional, y la cicatriz queda en forma de T invertida. Hablamos de esto abiertamente de antemano, porque esta cicatriz es más visible.
La grasa visceral no se puede tensar. Si el abdomen se abomba hacia delante y está duro al tacto, a menudo se debe a la grasa que rodea los órganos. La abdominoplastia elimina piel y grasa subcutánea, pero no actúa sobre la grasa visceral. Quien espere lo contrario se llevará una decepción, así que se lo decimos de antemano.
El ombligo se reposiciona de otra forma. En el hombre queda algo más alto y con una forma más bien ovalada y alargada; lo colocamos en consecuencia para que el resultado no tenga un aspecto femenino.
Para el entrenamiento de fuerza rige una pausa más larga que en las mujeres: seis semanas sin levantar más de diez kilos y, después, una vuelta progresiva y cuidadosa; la sutura de la pared abdominal necesita ese tiempo.
Estos puntos son generales. Lo que hay que hacer en su caso —por ejemplo, si tiene enfermedades previas o toma medicación crónica— lo hablamos en la consulta informativa; lo que acordemos allí es lo que vale.
Ya sea abdominoplastia o liposucción, lo decisivo es el estado de la piel, no el deseo. En la consulta valoramos primero si basta con una intervención menor, y también le decimos si ninguna de las dos técnicas se ajusta a su caso.
| Duración | 1,5 – 4 horas – clásica: 1,5–2,5 horas; ampliada: hasta 4 horas |
|---|---|
| Anestesia y estancia | Anestesia general – con ingreso, normalmente 1 o 2 noches en la clínica |
| Tiempo de baja | 7 – 10 días laborables – reserve este tiempo sin trabajar |
| A tener en cuenta después | 6 semanas – sin deporte, sin levantar más de 10 kg, con faja de compresión |
| Dónde | Consulta y seguimiento en la clínica de Berlín-Prenzlauer Berg; la operación, con ingreso en la MEOCLINIC, Friedrichstraße 71 (clínica privada en el Quartier 206) |
| Quién lo paga | Pago privado o seguro privado – con indicación médica se puede solicitar la cobertura |
¿Cuánto cuesta una abdominoplastia en el hombre? No existe un precio fijo: la complejidad, la técnica, la anestesia y el alcance de la intervención varían de una persona a otra. Le damos el precio definitivo al final de la consulta, cuando sepamos qué es lo adecuado en su caso: por escrito y sin cargos ocultos.
Tras una pérdida de peso importante, si aparecen inflamaciones repetidas en el pliegue de la piel, puede existir una indicación médica. En ese caso puede solicitar que el seguro cubra la intervención; la decisión la toma su seguro médico. ¿Lo paga el seguro? Casi nunca: las intervenciones puramente estéticas las paga el propio paciente. El seguro público (alemán) solo asume el gasto si existe una indicación médica y se reconoce como tal; las aseguradoras privadas y las entidades de ayuda estatal para funcionarios (Beihilfe) deciden caso por caso. Le decimos con franqueza si en su caso hay alguna posibilidad. ¿Y la consulta? La consulta médica es en sí misma una prestación asistencial y se factura según el baremo alemán de honorarios médicos (GOÄ), también si después decide no operarse. Al pedir cita le explicamos lo que le espera.
Especialista en Cirugía Plástica y Estética,
especialista en Cirugía General
Especialista en Cirugía Plástica
y Estética, Fellow of EBOPRAS
Especialista en Cirugía Plástica
y Estética
* médico contratado
La Dra. Juliane C. Finke y el Dr. Stephan Frantzen son miembros de pleno derecho de la Sociedad Alemana de Cirujanos Plásticos, Reconstructivos y Estéticos (DGPRÄC) y de la Sociedad Alemana de Senología (DGS). La Dra. Finke es además Fellow of EBOPRAS y aprobó el examen europeo de especialista en 2010; el Dr. Frantzen opera como voluntario para INTERPLAST en Sudamérica. Los sellos de jameda llevan a los perfiles independientes de la Dra. Finke y del Dr. Frantzen, con las valoraciones de sus pacientes.
Revisado médicamente por la Dra. Juliane C. Finke y el Dr. Stephan Frantzen
Si mantiene un peso estable, el resultado es duradero. En principio, no hace falta ninguna intervención posterior.
La longitud de la cicatriz depende de la cantidad de piel sobrante. En el mejor de los casos no sobrepasa las crestas ilíacas y suele medir entre 25 y 35 centímetros. Nuestra técnica quirúrgica busca deliberadamente una cicatriz lo más corta posible dentro de la zona del bañador: en los tensados más extensos aplicamos una sutura especial para compensar el exceso de piel de la parte superior. A veces se acepta de forma consciente que queden pequeños pliegues en los extremos de la cicatriz; en la mayoría de los casos se reducen en unos meses. Si no es así, se puede realizar una corrección de la cicatriz con anestesia local.
El exceso de piel en la zona púbica también suele dar la falsa impresión de que el pene es más pequeño. Al tensar la piel solo en esta zona, el pene ya parece bastante más grande. Además, mediante una plastia de ligamento en el hueso púbico se puede lograr un alargamiento. Por eso, combinar ambas intervenciones es posible y tiene sentido si está pensando en aumentar o engrosar el pene.
Para la abdominoplastia se hace una incisión en el bajo vientre, siguiendo el pliegue natural de la piel. La incisión se planifica de forma que la cicatriz quede después cubierta por la ropa interior. Su longitud varía según el alcance de la intervención y la constitución de cada persona. Gracias a las técnicas quirúrgicas más modernas, solo queda una cicatriz muy fina, aunque puede seguir siendo visible.
Después de una abdominoplastia con ingreso debería evitar el deporte por completo durante al menos seis semanas. Según cómo evolucione la curación, después se puede retomar un entrenamiento suave, pero no ejercicios directos de abdominales. Pedimos a nuestros pacientes que coordinen con nosotros sus actividades deportivas.
En la mayoría de las abdominoplastias realizamos una plicatura de los músculos rectos del abdomen. En muchos pacientes esto mejora dolores de espalda previos, ya que aumenta la estabilidad de la columna lumbar. Al cabo de unas semanas se puede y se debe volver a hacer deporte. De hecho, los abdominales y ejercicios similares suelen hacerse incluso mejor que antes, porque los músculos abdominales, antes separados, vuelven a seguir su trayecto anatómico normal.
Tras una abdominoplastia, en principio no debería hacer falta repetirla. Aun así, desde el punto de vista técnico siempre sería posible volver a hacerla.
No. Una abdominoplastia no debe realizarse en ningún caso de forma ambulatoria, ya que se trata de una intervención relativamente extensa. Es necesario garantizar una vigilancia con ingreso; nuestros pacientes suelen quedarse una o dos noches en la clínica.
La percepción del dolor es muy individual. Es totalmente normal que en los primeros días tras la operación aparezca dolor en la zona de la herida: es la forma que tiene el cuerpo de pedirle reposo. La tensión en el bajo vientre y la sensación de no poder caminar erguido se mantendrán también en las semanas siguientes; una postura ligeramente encorvada alivia la zona abdominal. Al principio, toser, estornudar o reír también puede doler. Los medicamentos analgésicos y antiinflamatorios, adaptados a cada caso, facilitan los primeros días.
La hinchazón y los hematomas pueden tardar entre cuatro y seis semanas en desaparecer. Sin embargo, el resultado definitivo solo se aprecia una vez completada la cicatrización, entre tres y seis meses después de la operación.
Una abdominoplastia dura normalmente entre 1,5 y 2,5 horas. En la variante ampliada, la operación puede prolongarse hasta cuatro horas. Cuando el exceso de piel es menor, el tiempo de operación es algo más corto.
La cicatriz debe protegerse con ropa o con crema solar. No debe exponerse al sol intenso durante al menos un año.
Después de la operación le damos un pantalón de compresión que, según las indicaciones, tendrá que llevar unas seis semanas. El drenaje se retira al cabo de una o dos noches, aproximadamente. Pueden aparecer dolores leves y moratones, pero remiten pronto; la hinchazón desaparece con el tiempo. La mayor parte del material de sutura se reabsorbe en el cuerpo, y los puntos no reabsorbibles se retiran a los catorce días. La curación de la cicatriz se puede favorecer con un tratamiento específico; con el tiempo, las cicatrices se van acercando cada vez más al tono normal de la piel.
Reserve entre 7 y 10 días sin trabajar, ya que en los primeros días después de la intervención su movilidad estará algo limitada. Durante seis semanas debería evitar el deporte y las cargas de más de 10 kilos. Durante ese tiempo tendrá que llevar una faja de compresión. Para prevenir problemas de cicatrización, le recomendamos encarecidamente no fumar.
Cuando el peso lleva estable al menos seis meses. Si el cuerpo sigue adelgazando después, se genera nuevo exceso de piel, y la operación habría llegado demasiado pronto.
En la técnica clásica, la cicatriz es horizontal y suele ocultarse dentro de la zona del bañador. Cuando el exceso de piel es muy grande, se añade una cicatriz vertical, que sí es visible. Hablamos de esto abiertamente de antemano para que no haya sorpresas.
Sí, pero con paciencia: seis semanas sin levantar más de diez kilos y, después, una vuelta progresiva y cuidadosa. La sutura de la pared abdominal necesita ese tiempo; someterla a tensión demasiado pronto es la causa más frecuente de que la cicatriz se ensanche.
Solo la parte formada por piel y grasa subcutánea. Si el volumen es visceral, es decir, está entre los órganos, la abdominoplastia no cambia nada. En la primera consulta comprobamos con la palpación qué predomina en su caso.
Es posible. Si en el pliegue de piel se producen inflamaciones repetidas, puede existir una indicación médica. Le ayudamos con la documentación; la decisión la toma únicamente su seguro médico.
¿Quiere una consulta individual y personal sobre la abdominoplastia? Le damos información detallada y le decimos con franqueza qué técnica se ajusta a su caso.
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Revisado médicamente por la Dra. Juliane C. Finke, especialista en Cirugía Plástica y Estética, y el Dr. Stephan Frantzen, especialista en Cirugía Plástica y Estética.
Última actualización médica:
El contenido de esta página tiene carácter informativo general y no sustituye una consulta médica. Una valoración definitiva solo es posible tras un reconocimiento presencial.
Información independiente: la información para pacientes de la DGPRÄC (en alemán) explica la elección del especialista, el consentimiento informado, los límites y las posibles complicaciones de la cirugía plástica. La información sobre la facturación médica en Alemania la encontrará en el Colegio Federal de Médicos (GOÄ). Estas fuentes externas complementan la consulta personal; no sustituyen un reconocimiento médico.
